如果你遭受过创伤性脑损伤（TBI）, 一旦你康复了，你的朋友和家人就会松一口气，他们可能会认为你不再需要他们持续的支持和关心. 然而, 从脑外伤中恢复 可能需要长达两年的时间.
“时间和耐心是引导你所爱的人康复的重要组成部分，”她说 Liz Follis 大发娱乐的康复教育工作者 克雷格·H. 尼尔森康复医院. “你必须试着过好每一天，活在当下. 哀悼过去，害怕未来是可以的, 但你需要专注于试着活在当下."
家庭成员如何大发娱乐提供大发娱乐
在可能的情况下, 在你出院之前，朋友和家人应该和你的治疗团队一起学习如何大发娱乐你. “从住院治疗过渡到家庭可能很困难, 虽然大多数病人似乎很高兴回到一个更熟悉的环境,Follis说. “许多患者不会立即恢复工作和驾驶, 所以有一个每天的日程安排 需要 做和 想要 To do会很有大发娱乐.“对于许多过去被认为是例行公事的活动, 创伤性脑损伤患者可能需要家人和朋友的大发娱乐.
模型系统知识翻译中心的出版物 创伤性脑损伤 建议以下方法，家庭成员可以大发娱乐提供结构和正常的日常生活, 为你大发娱乐提供支持, 大发娱乐你避免过度刺激，同时不给你太多或太少的大发娱乐. 你回家后, 你可以让你的家人和朋友知道这些建议中哪些适合你的情况，并且你欢迎他们大发娱乐你康复.
为日常生活大发娱乐提供结构和常态
- 建立并保持每日记录
- 把我需要的东西放在里面很容易
- 鼓励我经常休息，这样我就不会
- 让我参加家庭活动
- 当十字架日过去时，在日历上留下一个可见的活动.
- 保存一个相册，里面有家庭成员、朋友和熟人的照片
以尊重的方式大发娱乐提供支持
- 试着不要用虚假的乐观压倒我，说, “你会没事的”或者“你很快就会回来工作的。."
- 指出我的收获自从我的
- 把我当作成年人对待——不要居高躬下地跟我说话
- 尊重我对食物、服装、娱乐和音乐的喜好.
- 避免让我为错误感到内疚
- 如果我有记忆问题，简单地解释一项活动，并详细回顾每一步.
避免过度亢奋
- 意识到如果我有太多的活动，我的躁动会加剧，避免带我去拥挤的地方.
- 限制我的访客在一个或两个时间.
- 使用冷静，柔和的声音，简短的句子和简单的给我额外的回复时间.
注意安全提示
- 如果我表现出混乱或判断力受损的迹象, 我可能不记得哪里有危险，也不知道什么像楼梯一样危险, 炉灶, 和药物. 疲劳和不能让我的身体做我想做的事会导致受伤.
- 我必须住在一个没有杂乱和危险物品的安全环境中；
- 把药物放在上锁的柜子里或
- 在给我开非处方药和允许我恢复有潜在危险的活动（如身体接触运动）之前，先征得医生的同意, 游泳, 和狩猎.
- 阻止我接触枪支, 电动工具, or sharp objects; cooking without supervision; driving; or using alcohol or other substances.
- 因为在我的医生批准之前我不能开车, 我可能需要你开车送我或安排接送我去赴约或参加其他活动.
照顾好自己
Follis提醒家人要照顾好自己. “照顾者倦怠是真实存在的, 如果你找不到照顾自己的方法，你就不可能成为一个好的照顾者,Follis说. 照顾者倦怠带来的压力会造成严重的健康问题. Follis鼓励散步, 锻炼, 健康饮食, 冥想, 阅读, 去看电影, 花时间和朋友在一起. 你也可以考虑临时护理, 为你所爱的人准备的是计划好的还是紧急的护理, 所以你可以休息一下或者如果你因为某些原因不能大发娱乐提供照顾.
“我强烈推荐咨询或谈话治疗，以克服作为照顾者所带来的许多新情绪，并适应如此巨大的生活变化,Follis说. 咨询可以大发娱乐你找到新的策略来管理照顾者的倦怠和压力."
以下在线资源可能对脑损伤患者及其护理人员有所大发娱乐：