自2014年以来，自杀已成为10 - 24岁年轻人死亡的第二大原因。, y en Utah es la principal causa de muerte para los niños de 10 a 17 años. 失去一个孩子自杀是任何父母最可怕的噩梦。. 最好的预防措施是沟通——及时发现问题所在，并得到孩子需要的大发娱乐。.
"Desgraciadamente, 孩子们有自杀的想法或知道自杀比人们想象的更普遍," dice la doctora Kristin Francis, psiquiatra de niños y adolescentes del Instituto de Salud Mental Huntsman. “大发娱乐看到年仅六七岁的儿童报告有自杀念头。."
Por qué es importante hablar de salud mental y suicidio
尽管弗朗西斯承认，自杀的想法在10岁及以上的儿童中更常见。, 强调父母在孩子很小的时候就准备好与他们讨论精神健康问题的重要性. "Dado que aproximadamente la mitad de los trastornos de salud mental de toda la vida comienzan a mediados de la adolescencia, 父母应该有一个计划，与他们的孩子谈论自杀在适当的时候."
“如果没有必要谈论悲剧事件与你的儿子, entonces no es necesario que lo aborde con ellos," dice Francis. "Si hacen preguntas, 或者你知道你的孩子会听到一个悲惨的事件, 然后你一定要和他们谈谈——即使他们不到8岁。."
Hablar del suicidio puede ser difícil, pero esencial
谈论自杀和你的孩子很重要的原因有很多。, 但最重要的是，它有助于消除错误的信息。. 谈论自杀不是把想法在某人的头或导致自杀。. 相反，它有助于创造一个安全的环境，让孩子们可以提出问题。. No hay que evitar la conversación porque sea difícil.
“自杀直接或间接地影响着几乎每个人。. Escuchar sobre el tema de una fuente de confianza, como un padre o un cuidador, 大发娱乐您的孩子获得正确的信息，并与他人准确地讨论这个问题."
Niños pequeños: Que sea sencillo
Si un niño muy pequeño le pregunta sobre el suicidio, Francis recomienda que las respuestas sean breves y directas. 他建议这样说：“这个人有大脑疾病，他抓住了它。.“把它当作任何其他健康状况来谈论，或者把它当作一个人死于心脏病发作或癌症。, por ejemplo: "Murieron y es muy triste.“以孩子为例，用简短的答案回答他的问题.
Niños de 7 a 10 años de edad: La honestidad es lo mejor
Francis recomienda que a esta edad se pueden dar más detalles, pero que las respuestas sigan siendo breves. 坚持认为这个人死于一种疾病，死亡是悲伤的。. 至关重要的是，父母要以孩子为榜样，诚实地回答孩子的问题。, 但小心不要给太多的信息，孩子可能还没有准备好。. 他建议说，“詹姆有一种疾病叫做。 depresión y la tuvo durante muchos años. Ojalá hubiera podido recibir más ayuda."
Estudiantes de secundaria de 11 a 14 años: Añadir detalle
当一个孩子在中学，弗朗西斯建议 hablar con los preadolescentes sobre las señales de advertencia.
“高中生正在与许多巨大的情绪作斗争，他们很可能听到有人谈论抑郁或自杀，或者他们自己也在与心理健康问题作斗争。," dice Francis. "Pregúnteles qué han oído o qué saben sobre el suicidio, 他们有什么感觉，他们认为什么是真实的关于自杀的原因."
从您的孩子那里收集信息可以让您纠正错误的信息，并加入他/她正在进行的对话. 父母可以解释，当一个人死于自杀，这不是他的错。. “父母可以解释抑郁症患者有时会死亡。, 可能是一种非常严重的疾病，有时比治疗更严重."
父母应该问他们的孩子是否曾经有过自杀的想法，或者他们的朋友是否有过。. "No hay que tener miedo a la pregunta, 你想要你的儿子信任你，并确信他可以告诉你这个严重的问题。," dice.
Adolescentes: continuar la conversación
Cuando un niño llega a la escuela secundaria, 你可能会遇到一个人有心理健康问题. La conversación sobre el suicidio debe continuar, pero en este punto, 需要知道当他们或一个朋友有自杀的想法.
“问问你的孩子，如果他开始有自杀的想法，或者如果他担心朋友有自杀的想法，他会怎么做。," dice Francis. “让他们知道，抑郁症和其他精神健康问题不是由一个虚弱的人或缺乏意志力造成的。, sino enfermedades que pueden ser tratadas. Asegúrese de que saben que hay ayuda disponible y que siempre pueden venir a hablar contigo."
至关重要的是，父母要向他们的青少年保证，心理健康问题是正常的，他们应该寻求大发娱乐。.
如果我担心我的儿子正在考虑自杀?
"En general, 一个父亲必须担心如果一个孩子的情绪已经改变, si su rendimiento en la escuela ha bajado, 如果你与朋友有问题，或者你失去食欲或睡眠. 这就是你开始问问题的时候，”弗朗西斯说。.
如果你的儿子开始谈论死亡，说生活太艰难, o si cree que la gente estaría mejor sin él, o no quiere seguir viviendo, es cuando tiene que pedir ayuda inmediatamente. “有专业人士可以指导你在这种情况下该怎么做，”弗朗西斯说。.
Recursos para la prevención del suicidio
如果您或您所爱的人正在遭受心理健康危机，请致电 988 Línea de Prevención del Suicidio y Crisis o descargue la app SafeUT.