你把你的手放在你的额头来测量你的体温。? 高温是你可能生病的标志。. 了解如何测量温度和使用哪种温度计对保持健康很重要.
他的温度变化的一天
如果你控制你的体温，确保你每天在同一时间检查它。. 保持恒定是很重要的，因为温度波动每小时。.
平均体温是98.6华氏度，但从97.7到99.5度。. 波动是由于激素活动的变化在一天中, 对环境和身体活动. 比如, 可能会有一个较低的温度在早上睡在一个寒冷的房间, 以及锻炼或做家务后的更高温度.
选择合适的温度计
就像一些因素决定大发娱乐的体温, 影响温度读数的其他因素. 比如, 你的口腔温度可能会在户外改变, 喝咖啡或吃冰淇淋.
这些提示可大发娱乐您获得最常用家用温度计的最佳读数.
术语耳计 使用红外线来测量耳道内部温度. 建议从6个月大开始使用此方法。. 虽然耳温度计是相对容易使用, 有一些事情要考虑, 科莫:
- 放置在耳道很重要. 确保你进入足够的听觉通道。.
- 耳朵必须是干净的. 太多的蜡在耳朵会干扰阅读.
时间温度计（正面） 他们有一个红外扫描仪，记录温度的颞动脉在他们的额. 可快速测量温度，适合所有年龄层使用.
- 将传感器放置在前额的中心，向耳朵上方滑动，直到发际线。.
- 阅读“非接触式”型号的说明，了解它们应该离前方多近。.
术语ometros口服 测量口腔温度. 在儿童4岁或4岁以上之前不建议使用. 虽然它们易于使用和廉价，但它们有点不可靠。.
- 在测量体温前避免食用冷热食物.
- 使用前用温水和肥皂或酒精清洗.
- 把它放在你的舌头下，闭上你的嘴一分钟前把它拿出来。.
术语ómetros直肠 由美国儿科学会推荐用于婴儿和3岁以下儿童. 研究表明，这种方法是最精确的温度检测方法。.
- 用凡士林润滑温度计的尖端.
- 将温度计插入直肠半厘米到一厘米。.
- 保持温度计在原地，直到它告诉你它已经完成。.
如果使用直肠温度计感觉不舒服, 可以把一个数字温度计在孩子的腋窝. 如果温度计显示发烧(100,4度或更高), 温度必须重新检查与一个更精确的方法.