当一个人在怀孕方面有困难时，他可能会感到不知所措。. Tienen que absorber muchos consejos médicos e información científica, y también pueden tener dudas sobre los siguientes pasos. Es comprensible que se sientan tristes y solas. 但事实是，据估计，八分之一的夫妇有生育困难。, y existen diversos servicios de fertilidad y grupos de apoyo.
A la hora de plantearse un tratamiento de infertilidad, 可以提前采取行动，大发娱乐您找到最适合您的情况的治疗方法.
1. Establecer objetivos familiares
El doctor Joseph Letourneau, especialista en fertilidad de la Universidad de Utah, 他认为，人们应该首先考虑他们的家庭目标和他们可能考虑的治疗方案。.
这些对话的重要性一直是最近调查的主题。, como un estudio de investigación de 2017 publicado en Reproductive Health, 其中，男子和妇女对家庭建设优先事项的分类略有不同. 在寻求生育治疗之前，这些优先事项通常不会得到分享。. Los temas de discusión incluyen:
- Importancia de transmitir los genes de uno u otro progenitor
- El momento de formar una familia
- Mantener una estrecha relación con el otro
- Efectos secundarios de los tratamientos de infertilidad
- Preocupaciones y objetivos económicos
- Equilibrio de prioridades al buscar tratamiento
2. Conozca su ciclo menstrual
了解你的月经周期是确定排卵和最佳受孕机会的关键. Letourneau对市场上的排卵预测试剂盒提出了警告.
“需要注意的是，一个排卵工具包只能识别出三分之二正在排卵的妇女。”, explica. "En realidad es un kit de predicción, 所以她会预测排卵第二天一般. 但许多妇女仍在排卵，没有得到阳性结果。”.
试剂盒也可能对患有多囊卵巢综合征（POS）的妇女产生假阳性。, 卵细胞计数极低的妇女和服用辅助排卵药物的妇女. 勒图诺认为，使用这些预测工具有时会带来压力。.
Explica que los ciclos típicos duran entre 24 y 35 días, 排卵发生在下期前14天左右。. Los óvulos viven entre 12 y 24 horas, 而精子可以在生殖系统中存活2到5天. “什么都不会发生，如果精子到达早期输卵管，”他说。. "Y es posible quedarse embarazada al día siguiente de la ovulación".
建议夫妻双方在下一个月经期开始前14天确定可能的哪一天，并在第10至15天之间发生性行为。. Debido al tiempo que pueden sobrevivir los espermatozoides, se considera suficiente mantener relaciones cada dos días.
“如果在排卵期间有规律的性交一年没有导致怀孕, 也许是时候去看生育医生了。”, dice Letourneau. “这被认为是一般规则，至少对于35岁以下的人。”.
然而，他建议人们在以下情况下立即寻求治疗：
- 一对夫妇知道男人有一个低精子计数。
- 这对夫妇的一些成员已经接受了癌症治疗
- 女性月经不规律，可能排卵不频繁。
- 有迹象表明，该妇女的输卵管受阻。.
Entre los 35 y los 40 años, Letourneau建议，若无保护措施的性行为持续六个月且未怀孕，应寻求大发娱乐。. A partir de los 40, sugiere acudir a un especialista en fertilidad aunque se esté empezando a intentar concebir. 生育医生还为同性夫妇和想要组建家庭的单身男女大发娱乐提供治疗。.
3. Haga su propia investigación
Antes de buscar tratamiento, 了解现有的不同类型的不孕症治疗以及怀孕和不孕症背后的生物学. 了解你的医疗保险大发娱乐提供了什么样的不孕症相关保险也会有所大发娱乐。. En la actualidad, veinte estados obligan a los seguros a cubrir los tratamientos de fertilidad, pero varían en cuanto a lo que deben cubrir, el tipo y número de tratamientos cubiertos, 夫妻双方的不孕时间以及是否包括同性伴侣或单身人士.
4. No crea todo lo que lee en Internet o escucha de otros
Pedir consejo al "Dr. Google已成为一种全国性的健康消遣方式。. Letourneau建议那些试图怀孕的人不要把所有的建议都当回事。. 一些文章和网络出版物建议，从每天服用儿童阿司匹林到服用安全剂量的咳嗽糖浆来缓解宫颈鼻涕。. Otros se centran en el ejercicio o las dietas especiales. 然而，多锻炼、少吃精制碳水化合物是无害的，可以导致更健康的生活方式, 没有科学证明在怀孕时有什么不同.
5. Encuentre su propio grupo de apoyo
No poder concebir puede ser extremadamente estresante, sobre todo si hay un diagnóstico claro de infertilidad, 研究表明，这可能与癌症诊断一样有压力。. Al igual que el aborto espontáneo, 不孕症被认为是一种无声的疾病：人们不常谈论它.
Letourneau sugiere hablar con la familia o los amigos, 寻求更匿名的支持团体或咨询生育顾问. 这种咨询和支持并不一定会导致怀孕。, 但它大发娱乐提供了抵抗工具，大发娱乐人们继续进行生育治疗或继续尝试怀孕。.
Letourneau对大发娱乐患者组建他们想要的家庭持乐观态度。. “大发娱乐大发娱乐大多数有能力继续努力的人找到组建家庭的方法。”, afirma.