啊，青少年时期. 这是你的孩子想要树立他们独立的旗帜的时候——这是健康的. 但有时你的孩子会看到他们能突破界限到什么程度, 让你感到迷茫，不知道如何在那些关上门和翻白眼的动荡时刻找到自己的出路.
界限是聪明的教育方式
“你可能不会这么想, 但孩子们实际上渴望界限,丽莎·福利说, 有执照的临床心理学家 亨茨曼心理健康研究所 犹他健康大学的研究员. “设定个人界限有助于减少冲突，同时建立信任关系.Foley建议父母不要打断孩子的话（这很难）, 大发娱乐知道)并讨论什么行为是可以接受的.
边界创造了数字安全区
每个青少年的口袋里都有智能手机，每个卧室里都有电脑显示器, 青少年比以往任何时候都有更多的方式来度过他们的空闲时间. 但花在科技产品上的时间是有代价的：焦虑加剧, 失去隐私, 以及接触不健康的网络关系. 重要的是要以好奇心来处理互联网安全问题，而不是一个议程. 开诚布公地谈谈网上的越界行为. 当青少年因为你的规则而感到安全时，他们可以自信地面对挑战.
特权，而不是惩罚
专注于奖励你的孩子特权. 这些特权, 比如使用汽车和增加上网时间, 让你的孩子表现出责任感. 这也有助于避免那些没有胜算的权力斗争.
保持对大局的关注
人们很容易陷入当下，把情绪爆发当成针对个人的. 而不是, 把重点放在你希望孩子培养的生活技能上，从解决冲突到批判性思维. 记住，青少年的无礼行为并不代表你是一个失败的家长. 这意味着你的孩子表现得像个正常的青少年. 你可能还记得你自己的那些年!
界限创造学习经验
为你的孩子建立界限，既能保证他们的安全，又能认识到他们日益增长的独立需求. 这也是一个聪明的方式来创造一个学习经验，为你的孩子大发娱乐他们为自己设定限制, 当他们独自出发时，哪一点是重要的.
不要犹豫，伸出援助之手
如果你的孩子或青少年正面临着情绪或行为上的挑战 KidStar和Teenscope项目 亨茨曼心理健康研究所的工作人员可以大发娱乐提供大发娱乐. 你也可以打电话或发短信988寻求免费的心理健康大发娱乐.
如果你或你认识的人正在经历心理健康危机, 打电话或发短信988, 哪家医院能为经历任何类型心理健康危机的人大发娱乐提供容易获得的同情心护理, 包括自杀的想法, 自残, 以及药物使用, 或者对他们自己或他们所爱的人有任何情绪上的困扰.