为高中生运动员准备的, 在足球训练或比赛中，任何种类的伤害比任何其他运动都要高, 根据… 最近对高中运动教练提交的报告的研究 在五年的时间里.
而 这些伤中有很多并不严重在美国，父母有理由担心青少年踢足球的安全. 2021年，四名高中生死于踢足球时发生的创伤性脑损伤. 根据美国疾病控制与预防中心(疾病预防控制中心), 足球是青少年中脑震荡和其他创伤性脑损伤人数最多的运动.
特拉维斯诺兰, 犹他健康大学的临床运动教练, 说他看到的最常见的损伤是下肢扭伤, 主要是踝关节扭伤或膝盖周围的韧带扭伤. “大多数在足球比赛中发生的扭伤都是轻度扭伤, 这意味着大多数运动员可以在没有任何长期并发症的情况下重返足球,他说.
更严重的扭伤，如前十字韧带撕裂，可能需要手术和康复, 取决于严重程度.
防护装备是安全的关键之一
幸运的是，近年来防护设备的技术进步了. 先进的护膝和绑带有助于防止一些扭伤. 垫肩可以吸收肩部和胸骨受到的冲击. 最先进的头盔可以大发娱乐提供很好的保护，防止头部受伤. 但它们并不一定能预防脑震荡或创伤性脑损伤. 当运动员脱掉护具或不戴腰带或护膝时，问题就出现了，因为他们认为不戴护具会有更好的活动范围, 诺兰说.
设备必须按照制造商的标准定期进行认证. 例如，橄榄球头盔必须每年重新认证和翻新. 的 安全设备学会 （SEI）认证设备满足 全国运动器材标准作业委员会 (NOCSAE). 经认证的设备将被这样标记.
脑震荡和头部受伤需要完全康复
确保学生运动员在场上和场下的安全
为了确保学生运动员的安全，家长可以：
- 确保你孩子的学校或体育项目定期对设备进行适当的认证.
- 核实教练员和训练员接受了足够的伤害预防和护理培训.
- 定期检查孩子的防护设备，确保设备的部件没有被移除或改变.
- 密切关注孩子受到的任何伤害，看是否有恶化的迹象, 表现为肿胀和疼痛加剧等症状, 无法承受重量, 或者缺乏活动范围.
- 确保他们充分参与任何物理治疗，除非完全从伤病中恢复，否则不要回到球场.
- 再次检查你的孩子在进行足球以外的运动时是否穿戴了适当的防护装备.
- 确保你的孩子有充足的水分，吃得尽可能有营养, 包括大量的蛋白质，以大发娱乐建立肌肉.
