怀孕和分娩会在很多方面改变你的身体——从妊娠纹到乳房变大、臀部变宽到荷尔蒙的变化. 其他不常被提及的变化是会阴撕裂, 也被称为阴道撕裂. 虽然听起来很可怕，但这种类型的伤害很常见， 影响了53-79%的女性总体而言，大多数撕裂伤都是轻微的.
“许多女性在会阴撕裂伤发生之前都没有意识到，”她说 约翰琳·希尔，医学博士犹他大学（University of Utah Health）外科手术-妇科主任. “好消息是，绝大多数病例并不严重，这种情况是可以治疗的.”
什么是会阴撕裂伤?
会阴撕裂伤 发生在婴儿从阴道口出来的时候. 伤口的严重程度分为四个等级：
一级裂伤: 最不严重的, 这种浅表撕裂发生在会阴（阴道和肛门之间的区域）的皮肤和组织中。.
二级撕裂: 这是一种稍深的撕裂，涉及会阴的皮肤和肌肉，并可能延伸到阴道.
三度裂伤: 这种程度的撕裂会进入肛门周围的肌肉（肛门括约肌）。.
四级裂伤: 最严重的——谢天谢地是罕见的——撕裂从阴道和会阴穿过肛门括约肌进入直肠.
如何修复这些眼泪?
产房里发生了很多事情，包括一些针线活. 严重程度较轻的患者在分娩后将使用可溶解缝合线进行缝合. 恢复时间通常需要6到12周. 第三度和第四度撕裂也可以修复，但可能需要更长时间才能愈合，可能需要伤口护理，甚至可能需要手术.
在恢复过程中, 希尔建议女性倾听自己身体的声音，注意感染的警告信号, 包括发烧和发冷吗, 臭放电, 不能坐, 和持久的痛苦.
希尔说：“大多数女性在分娩后都很好。. “但有三、四度撕裂伤的女性应该在几周内去看医生，确保没有感染的迹象。."
我怎样才能避免这种情况的发生?
正如早期为人父母的许多教训一样，有些事情是无法控制的. 会阴撕裂伤可能发生在任何人身上, 不管你一天做多少凯格尔和拉玛兹运动.
希尔说：“这不是你可以用水晶球预测的事情. “第一次做妈妈的人可以用镊子把一个10磅重的婴儿推出来而不会撕裂, 而第二次分娩六磅重婴儿的母亲可能会三度撕裂.”
有, 然而, 要记住一些风险因素, 包括第一次生育吗, 既往会阴撕裂伤, 一个大婴儿, 并使用产钳或真空辅助阴道分娩.
交货前, 希尔建议准妈妈们和医生谈谈她们的风险和分娩选择.
“与你的医生交谈并参与决策过程非常重要.希尔说. “每个人都有自己的个人旅程, 所以对女性来说，拥有这种能动性和认可感是很重要的.”
