怀孕间隔, es decir, 从分娩到下一个孩子怀孕之间的时间, 是计划生育的重要组成部分. 你想要孩子的数量和他们之间的年龄间隔是每个家庭的个人决定。. 但间隔怀孕可能会对母亲的健康和福祉产生重大影响。, el bebé y la unidad familiar.
El espacio ideal
Seg美国妇产科学会（ACOG）, 从分娩到新妊娠的建议时间为至少18个月至5年以下。os.
“从产妇健康的角度来看，它能使身体恢复é她说：“我的孩子出生了，我的精神也恢复了。” la doctora Ann Bruno, 犹他健康大学妇产科助理教授. "Tambié不考虑可能 afecciones crónicas如妊娠期糖尿病或高血压n cr在ONICA项目中，延长怀孕间隔可优化健康."
间隔时间过短的怀孕与以下情况有关： riesgos:
- 早产，即在怀孕37周之前
- Bajo peso al nacer
- Anemia materna
- 情绪和身体紧张
- 发生子宫破裂等并发症的可能性增加
如果怀孕间隔为六个月或更短，这些风险就更大。.
“证据非常一致地表明，怀孕间隔小于6个月与母亲和婴儿不良结果的风险增加有关。é", afirma Bruno. “对于流产过的妇女来说尤其如此。rea. Un intervalo m长期将优化孕产妇和新生儿健康”。.
妊娠间隔的延长还可对孕产妇健康带来其他好处，包括：
- Mejor nutrición. 吃得好对你的健康和胎儿的健康都至关重要. 妊娠间隔较长，妇女有更多时间补充营养储备, sobre todo si está amamantando.
- 绑定时间. 间隔时间越长，她就有更多时间母乳喂养或与新生儿单独相处。.
Esperar más de cinco a妊娠期可能会增加患子痫前期等疾病的风险, 妊娠高血压, 分娩困难，可能需要终止妊娠rea.
家庭的最佳选择
每个家庭单位都是不同的，与你的家庭保持知情的对话。éDico可以大发娱乐你决定一个安全的怀孕间隔对你来说是什么样的.
出于社会或文化原因，有些人希望将怀孕间隔超过建议的18个月, 或者如果母亲有一个母亲s de 35 años. Tambié可能导致连续意外怀孕.
“如果一个病人迫切需要一个更短的间隔。”, dice Bruno, “大发娱乐想要确保, 如果你有并发症之前的怀孕, 让大发娱乐有机会见到她，在她继续怀孕之前优化她的健康."
如果你患有自然流产，你不需要é 等待18个月前再试一次. 布鲁诺建议等到他在情感和精神上准备好了。.
死产，即死产érdidas despué在怀孕的20周，他们有更多的细微差别的原因. 但之前的约会与他的m。é迪科可以大发娱乐你做出明智的决定，为你的情况.
#如果有一个解释为什么é 死胎发生, 然后大发娱乐可以建议更长的时间再怀孕。”, dice Bruno. “但大发娱乐将讨论一些风险因素和死胎的可能原因。, 以及如何控制它在下一次怀孕。”.
Mantener el control
虽然意外怀孕可能发生, 有办法防止他们，这样你就可以决定什么时候你准备好再次怀孕。.
Es probable que su mé迪科建议你的避孕偏好，而你是é embarazada. 有一个计划后立即é你可以把这个从出生é可以大发娱乐确保您和您的家人尽可能多地间隔怀孕。.