怀孕间隔, 或者从生孩子到怀上下一个孩子之间的时间, 规划你的家庭是很重要的一部分吗. 你想要几个孩子，他们的年龄差距是每个家庭的个人决定. 但是间隔怀孕会对母亲的健康和幸福产生重大影响, 婴儿, 以及整个家庭.
间隔最佳点
根据 美国妇产科学会, 生育和再次怀孕之间的建议时间至少为18个月，不超过5年.
“从孕产妇健康的角度来看, 它允许分娩后的身体恢复, 还有精神恢复,” 安·布鲁诺医学博士她是犹他健康大学妇产科的助理教授. “也有潜力 慢性健康状况 要考虑的, 如妊娠期糖尿病或慢性高血压, 较长的解释间隔可以使健康最优化.”
怀孕间隔过短与以下因素有关 风险:
- 早产，指的是在怀孕37周之前出生
- 低出生体重
- 产妇贫血
- 情绪和身体的紧张
- 并发症的可能性更高，比如子宫破裂
如果两次怀孕之间的间隔是六个月或更短，这些风险是最高的.
“数据非常一致，怀孕间隔少于6个月与母亲和婴儿不良结局的高风险相关,布鲁诺说。. “对于那些剖腹产的人来说尤其如此. 延长间隔时间将使产妇和新生儿的健康得到优化.”
延长怀孕间隔对产妇健康有其他好处，例如：
- 更好的营养. 吃得好对你的健康和你未出生的孩子的健康都是必不可少的. 较长的怀孕间隔给女性更多的时间来补充她们的营养储备, 特别是如果他们是 母乳喂养.
- 焊接时间. 较长的间隔时间可以让你有更多的时间进行母乳喂养，或者只是与新生儿单独相处.
怀孕间隔超过5年可能会增加患先兆子痫等疾病的风险, 怀孕期间的高血压是什么, 或者分娩困难可能导致需要剖腹产.
为你的家庭做出最好的选择
每个家庭都是不同的, 和你的医生进行一次知情的交谈可以大发娱乐你决定一个安全的怀孕间隔对你来说是什么样的.
由于社会或文化原因，有些人可能希望把怀孕间隔得比建议的18个月更近, 或者母亲年龄超过35岁. 意外的背靠背怀孕也可能发生.
如果病人强烈要求缩短间隔时间,布鲁诺说。, “大发娱乐要确保这一点, 如果他们有先前怀孕的并发症, 大发娱乐有机会与她们见面，在她们怀孕前优化她们的健康状况.”
如果你流产了，你不必等18个月再试一次. 布鲁诺建议等到你在情感上和精神上都准备好了.
死产, 意思是怀孕20周后失去, 更多的细微差别是基于导致死产的原因吗. 但 偏见的任命 和你的医生一起可以大发娱乐你根据你的情况做出明智的决定.
“如果能解释为什么会发生死胎, 那么大发娱乐可能会建议再推迟一次怀孕,布鲁诺说。. “但大发娱乐会讨论一些导致死产的风险因素和潜在原因, 以及下次怀孕时如何处理.”
控制自己
然而意外怀孕是可能发生的, 有一些方法可以预防它们，这样你就可以决定什么时候准备好再次怀孕.
你的医生可能会在你怀孕期间就你的避孕偏好提出建议. 分娩后立即制定计划可以减轻刚产后的你的压力，并有助于确保你的怀孕间隔对你和你的家人来说是最好的.