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担心你的孩子或青少年可能正在与他们的精神健康作斗争? 首先检查一下自己的心理健康状况可能很重要. 在今天的 健康分, 安德鲁·史密斯博士 解释了如果父母没有足够的带宽来看待自己孩子的问题会发生什么，以及为什么优先考虑自己的心理健康是如此重要.
如果你需要直接大发娱乐， 亨茨曼心理健康研究所 有没有资源可以预防心理健康危机，并在危机发生时为你大发娱乐提供支持. 大发娱乐有更多的播客 关于你和你孩子常见的心理健康话题.
面试官: 你的孩子们怎么样? 他们是在与心理健康作斗争，还是做得很好? 好吧, 你可能都没有注意到, 因为根据心理学家, 安德鲁•史密斯, 为了看看你的孩子们过得怎么样, 你必须对自己诚实，检查自己做得怎么样.
Dr. 史密斯: 在家庭中产生问题和风险的事情之一是当父母在挣扎，他们没有带宽, 看到和听到他们的青少年和孩子的痛苦的情感带宽. 如果你在听这个, 你在青少年时期挣扎, 在我的诊所里，我听到了很多这样的说法, 伸出手来照顾自己的心理健康需求是答案之一. 有机会获得某种在线或真正的心理治疗对于在家庭中创造情感健康和带宽非常重要.
